Nutrición

La Psicología contemplativa mejora el estilo de vida de las personas
La Psicología Contemplativa vincula filosofía, religión, espiritualidad y ciencia con el fin de mejorar la salud mental

El cuerpo necesita de agua para mantenerse en funcionamiento
Privar al cerebro de una buena hidratación podría causar una disminución de concentración en un 15% respecto al funcionamiento normal y una falta de la memoria a corto plazo del 10%

Imprimir la comida en 3D, una alternativa saludable
Sí. Es posible imprimir alimentos en 3D y ya se está haciendo. La impresión 3D de alimentos funciona de manera muy similar a una impresora […]

¿Has escuchado hablar de la Tilapia? Aquí te contamos sobre ella
¿Has escuchado hablar de la Tilapia o Mojarra? Aquí te contamos más sobre esta especie de pescado y sus beneficios a la salud

¿Alimentos crudos? Cinco platillos sin cocción que te encantarán
Prepara platillos con alimentos sin cocción, de esta manera aprovecharás por completo sus beneficios nutrimentales. Te compartimos cinco recetas.

10 Carbohidratos saludables que sí funcionan si quieres bajar de peso
Tienen la fama de ser dañinos y casi prohibidos cuando se quiere bajar de peso. Sin embargo, hay carbohidratos saludables que serán tu aliados en tu dieta.

¡Cuidado! 3 alimentos que, en crudo, te hacen daño
Aunque haya tendencias al respecto, la verdad es que no todos los alimentos son aptos para ingerirse en crudo. Conoce los riesgos de hacerlo.

Un arcoíris en tu plato, incluye al menos 3 colores en cada comida
Incluye al menos tres colores de alimentos para tener una dieta saludable. Conoce los beneficios de los grupos de color en la comida.

Aceite: ¿Cuál es el mejor para cocinar? Te decimos cómo identificarlo
Al momento de las compras, conoce cómo identificar el mejor aceite para cocinar, de acuerdo a los parámetros que te presentamos a continuación.

Superfoods: Lo que debes saber de estos alimentos
Conoce qué son los superfoods, la tendencia actual en alimentación saludable, y cómo podemos distinguirlos de otras comidas.