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Nutrición

3 consejos para fiestas

Se acerca Halloween, Día de Muertos y muchos dulces, ¡que tus hijos no pierdan el control!
Escrito por: Erika Santiago
3 consejos para fiestas
Fiestas de temporada como el Halloween y el Día de Muertos, pueden representar un reto para el control de la Diabetes, especialmente en los niños que aprenden como manejarla.

Sin embargo, estas fiestas no tienen porque dejar de ser divertidas si no se pierde de vista el control.

De acuerdo con el Dr. Kenneth McCormick, endocrinólogo de la Universidad de Alabama “los niños pueden disfrutar del Halloween y de algunos de los dulces que pueden obtener en esta fecha”.

McCormick proporciona tres consejos que pueden ser útiles para los padre en estas fiestas:

Consejos para fiestas

1. Conteo de carbohidratos

Simplemente compensar los carbohidratos extra que se va a consumir con dosis extra de insulina con base en la cantidad de insulina regular que consuma.

2. Cambiar los dulces por otra cosa

Intercambiar los dulces por un regalo, dinero o una golosina baja en carbohidratos. De acuerdo con McCormick, esta opción se ha recomendado durante años, “y es una solución que sigue funcionando”.

3. No comer todos los dulces de una vez

Se refiere a que los padres almacenan los dulces y se van proporcionado conforme pasa el tiempo a manera de postre o en ocasiones especiales a los niños.
Fuente: Healthday.com
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