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3 ventajas de consumir pescado congelado

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Consumir este alimento trae grandes ventajas para tu nutrición, pero a veces resulta un poco inconveniente para el bolsillo. Por ello y varias cosas más aquí te decimos 3 ventajas de consumir pescado congelado.

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3 ventajas de consumir pescado congelado

1. Mantiene sus beneficios nutrimentales

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A pesar de lo que comúnmente se cree los alimentos congelados conservan sus nutrientes, en este caso: proteínas, ácidos grasos, vitaminas y minerales.

2. Evita el desarrollo de bacterias

Siempre y cuando permanezca en las temperaturas adecuadas de congelamiento y no se descongele de camino casa, este alimento se conserva libre de microorganismo que al consumirse podrían provocar enfermedades gastrointestinales.

3. Es más económico

En comparación con el pescado fresco, el congelado es más barato, por lo que no afectará tu cartera. Además, con el pescado congelado no hay desperdicios pues no se debe ser limpiado antes de cocinarlo.

¿Buscas más información? Lee aquí: 4 razones para comer pescado. 

 

 

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