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5 infusiones para mejorar tu salud

Por: Hercilia Ortiz 14 Dic 2015
Muchos mexicanos recurrimos a la herbolaria para tratar diferentes malestares. Por ello te decimos 5 infusiones para mejorar tu salud.
5 infusiones para mejorar tu salud

La herbolaria posee muchas recetas que se han transmitido de generación en generación para aliviar diversos malestares, aquí te damos 5 infusiones para mejorar tu salud.

5 infusiones para mejorar tu salud

1. Gordolobo

Ayuda a las vías respiratorias

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Acción: Una infusión de gordolobo tiene un efecto expectorante, antibacteriano y descongestionante.

¿Cuándo tomarla? Se recomienda tomarla cuando se tiene tos, resfriado, fiebre y dolor de garganta para disminuir los malestares.

2. Cuachalalate

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Ayuda al sistema digestivo

Acción: Esta infusión tiene un efecto antiulceroso, antiinflamatorio y además mata la bacteria Helicobacter pylori.

¿Cuándo tomarla? Se recomienda tomarla en caso de acidez o ardor estomacal y gastritis.

3. Hamamelis

Ayuda al sistema circulatorio

Acción: Estimula la circulación venosa, es astringente y antimicrobiano.

¿Cuándo tomarla? Se aconseja beber esta infusión cuando se padece pies hinchados, venas varicosas y hemorroides.

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También puede interesarte: 5 tratamientos para combatir el insomnio.

4. Valeriana

Ayuda al sistema nervioso

Acción: Tiene un efecto sedante, antiinflamatorio y antiespasmódico.

¿Cuándo tomarla? Puede ser una excelente opción para disminuir los calambres musculares, la ansiedad y el insomnio.

5. Cola de caballo

Ayuda a las vías urinarias

Acción: La infusión de cola de caballo es diurética, antiinflamatoria, antiespasmódica y relajante muscular.

¿Cuándo tomarla? Se puede tomar para calmar los malestares urinarios y problemas como la cistitis o pielitis.

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