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10 cenas ligeras

Por: Hercilia Ortiz 08 Dic 2017
Tan malo es ir a la cama con el estómago vacío, como lleno, por ello aquí te decimos 15 cenas ligeras. 15 recetas ligeras 1. […]
10 cenas ligeras

Tan malo es ir a la cama con el estómago vacío, como lleno, por ello aquí te decimos 15 cenas ligeras.

15 recetas ligeras

1. Tosta de salmón 

Con tan sólo 205 kcal y 16.5 g de carbohidratos esta delicia te encantará.

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2. Tostadas de tinga 

Te aportará 251 kcal y 26 g de carbohidratos.

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3. Hamburguesa vegetariana 

249 kcal y 33 g de carbohidratos es lo que contiene esta receta.

4. Ensalada de chayote a la mostaza

Tan sólo tiene 162 kcal y 5 g de carbohidratos.

5. Crepas continentales 

Tiene 215 kcal y 15.6 g de carbohidratos.

6. Burritos de pollo asado 

300 kcal y34 g de carbohidratos es lo que tiene este platillo.

7. Tacos de tinga vegetariana

Este platillo te aportará 208 kcal y 38. 8 g de carbohidratos.

8. Atún a los 4 chiles 

Contiene 233 kcal y 6.8 g de carbohidratos.

9. Musaka de berenjena

227 kcal y 18.6 g de carbohidratos es lo que contiene esta receta.

10. Mini pan pita griego 

Esta receta contiene 151 kcal y 18.5 g de carbohidratos.

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