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¿Qué es la dieta sirtfood?

Por: Hercilia Ortiz 03 May 2017
La finalidad de esta dieta es estimular las sirtuinas, mediante la alimentación. A continuación te invitamos a conocer qué es la dieta sirtfood y cuáles […]
¿Qué es la dieta sirtfood?

La finalidad de esta dieta es estimular las sirtuinas, mediante la alimentación. A continuación te invitamos a conocer qué es la dieta sirtfood y cuáles son alimentos preferidos de esta dieta.

¿Qué es la dieta sirtfood?

Es una dieta que limita las calorías y eleva el consumo de alimentos que estimulan las sirtuinas.

Las sirtuinas son enzimas influyen en la capacidad del cuerpo para quemar grasa y estimular el metabolismo, dando como resultado una pérdida de peso de tres kilos a la semana mientras se mantiene el músculo.

 10 alimentos que estimulan las sirtuinas 

  1. Té verde
  2. Chocolate oscuro (como mínimo 85% cocoa)
  3. Manzanas
  4. Frutas cítricas
  5. Perejil
  6. Cúrcuma
  7. Kale
  8. Arándanos
  9. Alcaparras
  10. Vino tinto

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