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Recetas con avena

Por: Hercilia Ortiz 08 Ago 2016
Además de que ayuda a combatir el colesterol, este alimento tiene muchas ventajas para tu salud, por ello a continuación te decimos algunas recetas con […]
Recetas con avena

Además de que ayuda a combatir el colesterol, este alimento tiene muchas ventajas para tu salud, por ello a continuación te decimos algunas recetas con avena para que aprendas a prepararla.

Recetas con avena

Sopa de avena con menta

98 calorías y 14 g de carbohidratos es lo que te aportará este deliciosa sopa.

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Pan francés con avena y pavo horneado

375 kcal, 17.6g proteínas, 13,1 g de grasa y 46,7 g de carbohidratos obtendrás con esta receta.

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Galletas de avena con chispas

13.2 g de carbohidratos y 120 calorías obtendrás con una porción de estas galletas.

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Verduras agridulces y cuadritos de avena

181 calorías y 24.7 g de carbohidratos te aportará esta receta. Ideal para el lunch.

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Galletas de avena y arándanos con chocolate

78 calorías y 9.9 g de carbohidratos tienen estas deliciosas galletas.

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Sopa de avena

Caliente esta sopa será una delicia que te aportará 120 calorías y 20 g de carbohidratos.

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Esquites de avena, garbanzo y maíz

Ideales para botanear, pues tiene 182 calorías y 27.4 g de carbohidratos.

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Tortuga de avena

Checa el video que a continuación te explicamos cómo prepararla.

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Avena energética

Este desayuno te aportará 389 calorías y 41.8 g de carbohidratos.

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