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Recetas de hamburguesas saludables

Por: Hercilia Ortiz 19 Jun 2020
¿Antojo de hamburguesas? Te traemos varias opciones para disfrutar sin culpa.
Recetas de hamburguesas saludables

Siempre hay formas de hacer que lo que comemos sea más saludable y las hamburguesas no son la excepción; si tienes antojo de hamburguesas aquí te traemos versiones saludables; igual de ricas, pero más nutritivas.

Hamburguesa de Portobello con queso de cabra

Esta hamburguesa de Portobello, te brindará 247 kcal y 33.5 g de carbohidratos. Es un receta ideal para una ocasión especial.

Te recomendamos este video

Hamburguesa hawaiana light

Esta receta de hamburguesa hawaiana light es para 4 personas y te aportará 326 kcal y 43.4 g de carbohidratos. Disfrútala con tus seres queridos.

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Hamburguesa vegetariana

En 25 minutos tendrás esta deliciosa hamburguesa vegetariana, que tan sólo te aportará 249 kcal y 33 g de carbohidratos. Rinde para 4 porciones.

Hamburguesa mexicana de quinoa

Sólo 27.7 g de carbohidratos y 235 kcal te aportará esta receta de hamburguesa de quinoa. Prepárala y goza de los beneficios de la quinoa.

hamburguesa de quinoa

Hamburguesa de lentejas

25 minutos necesitas para preparar esta hamburguesa de lentejas, que te aportará 243 kcal, 12.9 g de proteínas y 39.2 g de carbohidratos.

hamburguesa de lentejas

Hamburguesa oriental de atún

Esta hamburguesa de atún estilo oriental te aportará 30 g de proteínas, 316 kcal y 21.9 g de carbohidratos. Compártela con cuatro amigos.

hamburguesa de atún

Hamburguesa mexicana

La salsa pico de gallo es lo que le da el toque especial a esta hamburguesa mexicana, disfruta de sus 401 kcal y 31.4 g de carbohidratos.

hamburguesa mexicana

Hamburguesa de verduras con Oaxaca

236 kcal y 26.9 g de carbohidratos es lo que te aportará esta hamburguesa de verduras. Es una verdadera delicia.

hamburguesa de verduras

Hamburguesa de claras y verduras

Esta hamburguesa de claras y verduras tiene 231 kcal, 12.3 g de proteínas y 33.2 g de carbohidratos. En 25 minutos podrás prepararla.

hamburguesa de claras

Hamburguesa de pollo con pimientos y provolone

Con mucho sabor, esta hamburguesa de pollo con pimientos y provolone te aportará 329 kcal, 25.7 g de proteínas y 31.6 g de carbohidratos.

Hamburguesa al pibil

¡Diferente pero deliciosa! Disfruta de esta hamburguesa al pibil que tiene 234 kcal, 44 g de carbohidratos y 8 g de proteínas.

Hamburguesa de salmón a las brasas

Esta hamburguesa de salmón contiene 255 kcal, 5.5 g de proteínas y 34.3 g de carbohidratos. ¿Te animas a prepararla?

Recetas de bases para pizzas saludables

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