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¿Sabes cómo actúa tu cuerpo sin azúcar? Descúbrelo aquí

Por: Ingrid Cubas 11 Nov 2020
Todos los alimentos que ingerimos se transforman en glucosa al ser procesados por el cuerpo; sin embargo, algunos poseen azúcar añadida que no necesitamos. Para […]
¿Sabes cómo actúa tu cuerpo sin azúcar? Descúbrelo aquí

Todos los alimentos que ingerimos se transforman en glucosa al ser procesados por el cuerpo; sin embargo, algunos poseen azúcar añadida que no necesitamos.

Para la mayoría de las personas, comer azúcar es algo que forma parte de la vida diaria. Difícilmente nos detenemos a pensar que sim importar si es dulce, amargo o salado, todo lo que comemos se transforma en glucosa para convertirse en nuestro combustible de energía.

La diferencia entre comer azúcar añadida y alimentos libres de azúcar es que en el primer caso se trata de azúcar adicional a la que los alimentos tienen por sí mismos, lo que implica una carga extra de energía que no siempre quemamos.

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Toda nuestra energía se acumula en depósitos de energía y de no usarse mediante actividad física, tiende a ser una causa de aumento de peso y diabetes.

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Los picos de azúcar (cuando se acumula en grandes cantidades), así como sus bajas (cuando pasa su efecto) causan una serie de desequilibrios en el cuerpo que afectan no sólo nuestro apetito sino a las hormonas, la concentración, la energía y otros aspectos.

Cuando decidimos cortar el suministro de azúcar (por referirnos a ella como azúcar añadida), el cuerpo entra en una especie de síndrome de abstinencia. Si se pone atención, podremos notar que surgen antojos que piden ser atendidos de manera inmediata… piensa en todas las veces que estabas cómod@ y te levantaste de repente porque querías alguna golosina, pan, helado o cualquier otro antojo.

 

Durante el síndrome de abstinencia, además de sentir antojos una y otra vez, el humor tiende a empeorar y nuestra energía disminuye, pues su fuente de movimiento ha dejado de tener suministro.

 

Por fortuna, el azúcar puede ser una fuente de energía secundaria. Investigaciones recientes han demostrado que las grasas ofrecen energía más duradera y estable que además de no causar estos picos mencionados, brindan enfoque mental y un mejor rendimiento físico.

Partiendo de este descubrimiento, Biohack ha creado Life Fuel, un aceite mct extraído de la parte más pura del aceite de coco para obtener energía duradera a lo largo del día con la que puedas concentrarte y alcanzar tus límites físicos. Para más información, entra a www.biohack.com.mx y conoce sus productos y todos sus beneficios.

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