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Ventajas y desventajas de la nutrigenómica

Por: Hercilia Ortiz 16 Ago 2017
Conocer tu ADN para nutrirte sólo con los alimentos que realmente requieres, es lo que propone esta ciencia. Descubre a continuación cuáles son las ventajas […]
Ventajas y desventajas de la nutrigenómica

Conocer tu ADN para nutrirte sólo con los alimentos que realmente requieres, es lo que propone esta ciencia. Descubre a continuación cuáles son las ventajas y desventajas de la nutrigenómica.

Ventajas y desventajas de la nutrigenómica

De acuerdo con María del Mar Guerra, Médico Cirujano con un posgrado en Genética Médica, la nutrigenómica es una ciencia que nos permite tener una alimentación personalizada, pues nos dice si existen mutaciones en nuestro genoma que nos impiden procesar algunos alimentos tan eficientemente como lo hacen otros seres humanos.

Ventajas de la nutrigenómica

  • 1. Es una dieta personalizada e individual, en la que el cuerpo obtiene los nutrientes que realmente necesita.
  • 2. Te ayuda a conocer tu cuerpo mediante el estudio del ADN, con lo que se puede saber el riesgo de enfermedades.
  • 3. El seguimiento es constante; por lo general, los pacientes deben asistir de forma quincenal para conocer sus progresos.
  • 4. Se logra que el paciente se sienta sano y fuerte, gracias a la eliminación de alimentos que el cuerpo no procesa.
  • 5. Es para todos. El programa de alimentación se diseña de acuerdo a la salud y al estilo de vida de cada persona.

Desventajas de la nutrigenómica

  • 1. La prueba de ADN cuesta alrededor de 14,000 pesos y hay paquetes de cinco consultas por 2,500 pesos.
  • 2. Los resultados tardan hasta cuatro semanas, debido a que se trata de una prueba genética y se analiza en Estados Unidos.
  • 3. Los beneficios dependen  de que el paciente siga al pie de la letra las recomendaciones del Médico.

Conoce más sobre la nutrigenómica

Proponen pérdida rápida de peso: 

Sí, se baja entre ocho y 12 centímetros de grasa por mes.

Eliminan un grupo entero de alimentos:

No. Se crea una alimentación balanceada y se les indica en qué porcentaje  deben consumir los carbohidratos, las proteínas y las grasas.

Incluyen la venta obligatoria de un producto:

No. Se procura que la alimentación sea lo más natural y accesible posible.

Requieren suplementos vitamínicos:

Sólo se les recomiendan a los pacientes que realmente los necesitan; a ellos se les indica cuánto y qué suplemento tomar.

Pueden hacerla personas con Diabetes:

Sí. Al ser una dieta personalizada, la persona con Diabetes puede llevarla sin miedo a tener descontroles en los niveles de glucosa.

Fuente: María del Mar Guerra, Médico cirujano con Posgrado en Génetica Médica de MEDAE.

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