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Debilidad por lo dulce

Por: Diabetes Juntos x ti 25 Oct 2010
¿Tienes preferencia por los dulces y quieres saber si puedes seguir comiéndolos?
Debilidad por lo dulce

dulcesEl control de la Diabetes es en gran medida posible, gracias a la alimentación. De nada sirve que tomes tus medicamentos si tus hábitos de vida no cambian poco a poco. Pero los alimentos dulces no son los únicos que elevan tu glucosa, también los carbohidratos lo hacen. ¿Puedes seguir consumiéndolos? La respuesta es simple: de vez en cuando y sin que esto implique destruir tu plan general de alimentación ni mucho menos interferir con el control de tu glucosa en sangre.

Es mejor que los consumas junto con alguna comida y es necesario que platiques con tu Nutriólogo para ver de qué forma se pueden incluir en tu plan de alimentación, pero sólo de vez en cuando. Por otra parte, podrías experimentar preparando postres especiales para personas con Diabetes, en nuestra sección de Recetas , encontrarás muchos postres fáciles de preparar, deliciosos y sin tanto azúcar o calorías.

Te recomendamos este video

Por otro lado, a medida que adquieras nuevos hábitos alimenticios, descubrirás que tus gustos cambian. Los alimentos que antes te encantaban te parecerán demasiado dulces y es posible que nuevas opciones mucho más sanas se conviertan en tu nueva idea de un platillo o postre delicioso.

¡Vale la pena que lo intentes!

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