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El color de la comida rige las emociones

Por: Diabetes Juntos x ti 20 Feb 2013
Técnica que se combina con la medicina convencional.
El color de la comida rige las emociones

 

Recientes investigaciones encontraron que el color de los alimentos, específicamente de las frutas y verduras, repercuten en nuestro estado de ánimo. Técnica que se combina con la medicina convencional.

Los alimentos rojos transmiten calidez, calidad, vitalidad y pasión, por ello opta por comer jitomates, cerezas, fresas, frambuesas, arándanos, pimientos rojos e incluso el vino tinto, de esta manera adquirirás fortaleza.

Pero, si lo que quieres es entusiasmo y más energía, acércate a los alimentos de color amarillo, tal como los plátanos, la piña, los limones, maíz, guayaba, entre otros, ya que son ricos en vitamina B1 y C, así como magnesio, hierro, potasio e hidratos de carbono.

Los de color verde aportan serenidad y calma, ya sea al degustar unas legumbres, espinacas, pimientos verdes, peras, los cuales se recomiendan cenar, ya que ayudan a conciliar el sueño.

Sin dejar de lado los de color anaranjado que provocan felicidad, alegría y creatividad, como las zanahorias, mandarinas, calabazas, etcétera. Alimentos que mejoran el estado de ánimo.

 

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