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¿La comida rápida te pone triste?

Por: Diabetes Juntos x ti 01 Oct 2015
Estudio demuestra que el consumo de fast food sí aumenta el riesgo de depresión
¿La comida rápida te pone triste?
Es común que las personas optemos por la comida rápida, ya sea por el tiempo, la facilidad de hacerla o por el sabor, pero no sólo provoca aumento de peso, enfermedades crónicas como Diabetes, sino también estados depresivos.
Comida chatarra

Comida chatarra

Un reciente estudio de la Universidad de Navarra y la Universidad de las Palmas de Gran Canaria en España demostraron que sí hay vinculación entre la comida rápida -la pizza, los hot dogs, hamburguesas, entre otros -y la depresión, así lo comentó uno de los autores de la investigación, la doctora Almudena Sánchez-Villegas, “la comida chatarra no sólo tiene un efecto cuantitativo-en el peso-, sino también de forma cualitativa-los estados de ánimo-“.
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Para la realización del análisis se tomó como muestra a 8 mil 964, los cuales nunca habían padecido depresión, pero al cabo de seis años-tiempo que duró la investigación y se alimentaron con fast food– resultó que 493 padecían esta enfermedad o que tomaban antidepresivos, es decir, 51% de los participantes.
De hecho, las personas que gustan con ingerir este tipo de comida son más propensos a la soltería, gustar por una vida sedentaria y con altas posibilidades de padecer Diabetes. Por esa razón, se recomienda bajar su consumo, para cuidar el estado físico y anímico.
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