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Piel brillante

Por: Diabetes Juntos x ti 28 Mar 2012
Consumir frutas y verduras mejoran el brillo de la piel.
Piel brillante
 
 Generalmente se desea una piel humectada y con brillo, aspecto que se puede conseguir con sólo comer diariamente hortalizas, frutas y verduras, ya que los carotenos proporcionan nutrientes que mejoran la pigmentación.
 
Según un estudio realizado por la Universidad de St Andrews, en Escocia, donde un grupo de 35 jóvenes consumieron de tres a cuatro raciones al día de hortalizas, frutas y verduras durante seis semanas, encontraron que cambiaron la tonalidad de su piel, al tornarse un poco roja y con pigmentación amarilla, por la absorción de carotenos y melanina.
 
Además, durante la investigación, a los participantes no se les permitió utilizar maquillaje , cremas bronceadoras, ni exponerse al sol, con la finalidad de reducir los márgenes de error.
 
Aunque con este estudio es posible comprobar que la alimentación es reflejo de nuestro exterior, los investigadores comentan que es necesario realizar más pruebas, pero ahora en personas con diferentes tipos de piel, ya que así se logrará una investigación más profunda.
 
Además invitan a consumir diariamente productos de origen vegetal, para lograr una vida sana.
 
Fuente. Elpais.com
 
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