Recetas de cuaresma: fáciles y saludables
Platillos con pescado, camarones, ceviche, atún, pollo y otros alimentos para sustituir la carne en esta época. Aquí te damos varias recetas de cuaresma que son saludables y muy ricas. Haz clic en la imagen para conocerlas.
Recetas de camarones
Caldo de camarón
91 kcal y 9.2 g de carbohidratos es lo que te aportará esta receta de caldo camarón.
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Pizza de camarones y albahaca
Con tan solo 193 kcal y 4.2 g de carbohidratos esta pizza de camarones te fascinará.
Gazpacho de mango con camarones picantes
249 kcal y 16.7 g de carbohidratos es lo que contiene este gazpacho de mango con camarones picantes.
Brochetas de camarón al mojo de ajo
191 kcal y 22.4 g de carbohidratos es lo que te brinda estas brochetas de camarón al mojo de ajo.
Ensalada de fideos y camarones
245 kcal y 7.8 g de carbohidratos es lo que tiene esta ensalada de fideos y camarones.
Recetas con atún
Pizza de atún con elote
Esta pizza es perfecta para el fin de semana. Tiene 180 de Kcal y 9.9 g de proteína
Aguacate relleno de atún y manzana
Con solo 189 Kcal y 7.5 g de carbohidratos, este aguacate es ideal para comer ligero.
Tacos de carnitas de atún
228 calorías, 11.2 g de proteínas y 27 gramos de carbohidratos te aportará estos tacos.
Jitomates rellenos de atún
129 calorías, 12.9 g de proteínas y 5.8 g de carbohidratos te proporcionarán estos jitomates.
Carpaccio de atún
277 calorías, 5.7 g carbohidratos y 27.2 g de proteínas te aportarán esta receta.
Recetas de ceviche
Tacos de lechuga con ceviche
135 kcal y 8.1 g de carbohidratos es lo te aporta esta receta.
Cazuelitas de naranja con ceviche
186 kcal y 8.9 g de carbohidratos es lo que contiene este platillo.
Ceviche de atún con granada y mango
Esta es una opción deliciosa que te aportará 282 kcal y 18.5 g de carbohidratos.
Ceviche blanco de cazón
Totalmente recomendable para estos días de calor, esta receta te aportará 70 kcal y 5 g de carbohidratos.
Ceviche rojo de jícama
En esta receta la jícama es la protagonista. Al comerla obtendrás 91.7 kcal y 19.5 g de carbohidratos.
Recetas con pollo
Stir fry pollo con verduras orientales
159 kcal y 16.0 g de proteína es lo que tiene esta delicia.
Hamburguesa de pollo con pimientos y provolone
329 Kcal, 25.7 g de proteínas y 31.6 g de carbohidratos es lo que obtendrás con esta hamburguesa.
Pizza de pollo BBQ con jitomate
Esta receta tiene 164 Kcal, 10.3 g de proteínas y 23.6 g de carbohidratos
Tostadas de pollo agridulce
Con esta receta tendrás 224 Kcal, 19.6 g de proteínas y 29.9 g de carbohidratos.
Burritos de pollo asado
300 Kcal, 15.6 g de proteínas y 34.0 g de carbohidratos
