6 Recetas para hidratarte

El 20% del requerimiento diario de agua lo obtenemos de los alimentos que consumimos. Aquí te damos seis recetas para hidratarte.

Disfruta de estas 6 recetas para hidratarte:

Soda Italiana al jengibre y limón

Por su escaso contenido calórico puede ser de libre consumo.

Smoothie de té verde, plátano y leche de almendra

¡Te toma sólo 15 minutos prepararlo!

Sopa fría de tomate y cereza

Puedes decorarla con albahaca y queso mozzarella.

Gazpacho de mango con camarones picantes

Contiene 249 Kcal.

Sopa de avena

Agrega una pizca de perejil picado fresco.

Ensalada de sonrisas frutales

¡4 porciones!