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Plan de alimentación de 1800 Kcal

Por: Diabetes Juntos x ti 18 Jul 2018
Calcula tu plan de alimentación Para saber el número de calorías que necesitas según tu objetivo debes multiplicar:   Si quieres perder peso: (Peso deseado) x (25) […]
Plan de alimentación de 1800 Kcal

Calcula tu plan de alimentación

Para saber el número de calorías que necesitas según tu objetivo debes multiplicar: 

  •  Si quieres perder peso: (Peso deseado) x (25)
  • Si quieres mantener tu peso: (Peso actual) x (30)
  • Si quieres ganar peso: (Peso deseado) x (35)

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