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6 consejos para mantener unos dientes sanos

Por: Hercilia Ortiz 06 Abr 2017
Para conservar una sonrisa hermosa basta con seguir los 6 consejos para mantener unos dientes sanos que Salvador Domínguez Díaz, Odontólogo y Director de la […]
6 consejos para mantener unos dientes sanos

Para conservar una sonrisa hermosa basta con seguir los 6 consejos para mantener unos dientes sanos que Salvador Domínguez Díaz, Odontólogo y Director de la Clínica Dental Kohdent, nos da:

6 consejos para mantener unos dientes sanos

1. Controlar el problema de origen

Lo primero es mantener la glucosa entre 80 y 130 mg/dL antes de las comidas y menos de 180 mg/dL después de las comidas, para lograrlo sigue las indicaciones de tu Médico.

2. Visitar al especialista

Como parte de una rutina preventiva, es primordial ir con el Odontólogo cada seis meses para una valoración y limpieza dental con el fin de diagnosticar problemas de forma oportuna.

3. Mejorar tu técnica de cepillado

Cepillar los dientes no es cuestión de fuerza, sino de maña.

Realiza movimientos suaves de arriba hacia abajo: inicia por los dientes de atrás superiores y finaliza en los inferiores, en la parte interna y externa.

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4. Limpiar todos los rincones

No olvides cepillar la lengua con movimientos suaves, usar hilo dental para retirar los restos de comida de los dientes y utilizar enjuague bucal sin alcohol para eliminar las bacterias.

Estas herramientas son indispensables en el cuidado de los dientes. ¡Úsalas todos los días!

5. Seleccionar el cepillo

El cepillo de dientes debe ser de cerdas suaves de material artificial para evitar que los gérmenes permanezcan en este instrumento de limpieza.

Además, es preferible buscar uno con una cabeza pequeña, es decir, que su tamaño sea menor al espacio de dos dientes.

6. Mencionar que se tiene Diabetes

En la consulta con el Odontólogo, es importante que menciones esta condición de salud y que lleves un buen control de la glucosa antes de someterte a una cirugía dental.

Fuente: Salvador Domínguez Díaz, Odontólogo y Director de la Clínica Dental Kohdent, Kohdent.com, tel. 5663 4609.

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