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8 consejos para ahorrar en el tratamiento de Diabetes

Por: Erika Santiago 04 Ene 2016
Y hacer rendir el dinero
8 consejos para ahorrar en el tratamiento de Diabetes

La llegada de la Diabetes, además de causar cierto rechazo al principio y una serie de sentimientos encontrados, genera gastos adicionales, necesarios para mantenerla bajo control. Muchas personas no cuentan con el presupuesto adecuado; sin embargo se tiene que reconocer que, a la larga, no ocuparse de ella causará más gastos. A continuación te damos algunos consejos para ajustar el presupuesto.

8 consejos para ahorrar en el tratamiento de Diabetes

 

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1.Compara precios en medicamentos y estudios de laboratorio:

Algunas farmacias y laboratorios ofrecen esquemas de descuentos, es bueno averiguar cuáles y si los medicamentos e insumos entran en esas promociones.

2.Evaluar precio y calidad:

En ocasiones, por ahorrar unos cuantos pesos, se termina pagando de más. Por ejemplo, si se va a adquirir un glucómetro, es necesario investigar cuál es el que mejor se adapte a las necesidades particulares y cuál es el costo de sus tiras reactivas.

3. Revisa la fecha de caducidad:

Antes de adquirir un medicamento, incluida la insulina, hay que revisar su fecha de caducidad y almacenarlas de tal modo que no se tenga que tirar nada. Por otra parte, se deben comprar siempre los medicamentos en farmacias, hay que evitar mercados o lugares de dudosa legalidad.

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4. Preparar los alimentos:

Apegarse a un plan alimenticio elaborado por un Médico o Nutriólogo e intentar preparar los alimentos, es una buena manera de ahorrar dinero y de involucrarse con el régimen.

5. Caminar más:

Si no se tiene dinero para inscribirse en un gimnasio, no importa, se debe intentar hacer ejercicio en casa, ya sea saltando la cuerda, sacando a pasear al perro o incluso caminando un poco más. Unas opciones son: usar menos el coche, usar las escaleras en lugar del elevador y desplazarse caminando a lugares cercanos a la oficina o casa.

6. No fumar:

Dejar este mal hábito mejorará el control de la glucosa notablemente y la capacidad pulmonar, pero además es una buena forma de ahorrar una gran cantidad de dinero; el costo de la cajetilla de cigarros se incrementa mensualmente y una persona que fuma 5 cigarrillos al día puede gastar entre 150 y 200 pesos al mes.

7. Suministrar bien los medicamentos:

Por ejemplo, una correcta inyección de insulina evita que el desperdicio. Cualquier duda sobre el tratamiento o uso de medicamentos se debe consultar con un Médico.

8. Almacenar en forma correcta:

Es indispensable seguir las instrucciones de conservación de medicamentos, tiras reactivas y medidor de glucosa.