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Adicto al trabajo

Por: Diabetes Juntos x ti 12 Jul 2016
Ocúpate sin comprometer tu salud.
Adicto al trabajo

Cada vez hay más cosas que hacer, compromisos que cumplir y trabajos que atender. Muchos se vuelven adictos a estas actividades, tal vez porque se quiere una mayor retribución, o quizá porque les gusta mucho lo que hacen.

Sin embargo, hay una línea entre cumplir con el trabajo y otra ser adicto al trabajo.

Adicto al trabajo

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Apegarse tanto a las labores del día a día puede resultar perjudicial para tu organismo y tu calidad de vida. Cuando el mundo profesional se convierte en una prioridad que no puedes desplazar, tu ritmo de vida se acelera e incrementas la presión para lograr más objetivos, de tal forma, que permaneces más tiempo en el trabajo que en la casa.

Como consecuencia, pueden surgir: desgaste físico y psicológico, depresión, irritabilidad, falta de hambre y de concentración.

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Para no convertirte en un adicto al trabajo, debes organizarte adecuadamente y realizar actividades recreativas, además de tomar descansos periódicos.

Recuerda que el cuidado de la Diabetes requiere de disciplina. No permitas que el trabajo ocupe el tiempo que le debes dar a este padecimiento.

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