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Aspectos a vigilar cuando se tiene Diabetes

Por: Diabetes Juntos x ti 25 Jun 2015
Conoce lo que tienes que hacer para evitar complicaciones
Aspectos a vigilar cuando se tiene Diabetes

Debido a que la Diabetes es una enfermedad crónica, los pacientes deben vigilar y estar atentos a cualquier anomalía que presenten, también deben estar al pendiente de aquellos síntomas de padecimientos relacionados con la enfermedad ya que la personas con Diabetes están aún más expuestas a padecer enfermedades como hipertensión, problemas del colesterol, cardiovasculares, de la vista, en los riñones, etc.

Uno de los grandes problemas de la Diabetes es que, aunque el paciente no tenga molestias, los niveles de azúcar elevados de forma continua pueden deteriorar a largo plazo todo el organismo. Es lo que llamamos complicaciones crónicas de la Diabetes que, cuando ocurren, alteran mucho la calidad de vida.

5 acciones para prevenir complicaciones crónicas de la Diabetes

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A continuación te presentamos los principales aspectos que debes vigilar para poder llevar correctamente el control de tú Diabetes y prevenir complicaciones:

1. Exámen de la vistaexamen-de-la-vista

La Diabetes puede afectar los vasos sanguíneos de la retina (la llamada retinopatía diabética) y esto puede, en el peor de los casos, llevar a la ceguera. Para evitarlo, debes de realizarte, por lo menos una vez al año un estudio de fondo de ojo, aunque no hayas presentado ninguna molestia.

2. Cuidar los riñonesrinones-cuidado

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Una forma de detectar si se está teniendo problemas con este órgano es la aparición en orina de pequeñas cantidades de albúmina. Un análisis llamado microalbuminuria permite diagnosticar precozmente esta alteración y en ese momento un tratamiento oportuno evitará un mayor deterioro del riñón (la llamada nefropatía diabética) que podría conducir, en el peor de los casos, a una insuficiencia renal que termine en necesidad de diálisis o transplante renal. Se recomienda anualmente un exámen de microalbuminuria.

3. Revisión de presión arterialpresion-arterial

Es muy importante evitar la hipertensión arterial (lo adecuado son cifras menores de 130 para la sistólica, y menores de 80 para la diastólica). Revisa con tu médico tu presión arterial.

4. Monitoreo constante de Triglicéridosshutterstock_201840424

En los pacientes con Diabetes tipo 2 existe una mayor posibilidad de tener altos los índices de colesterol es por eso que se recomienda que el índice de colesterol y triglicéridos esté en constante chequeo. Pide a tu médico la realización de una análisis de grasas en sangre.

5. Control de pesocontrol-de-peso

Si bien el hecho de tener que seguir una dieta es lo primero de lo que se quejan las personas con Diabetes, la realidad es que tan sólo se trata de balancear adecuadamente sus platillos. Además, entes de que esto se realice con la finalidad de bajar de peso es una manera de controlar su glucosa en sangre.

Como podrás observar debes cuidar tu organismo de pies a cabeza, la prevención es la manera más eficaz de combatir todas estas complicaciones.