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Cómo cuidar tu visión

Por: Diabetes Juntos x ti 09 Mar 2015
Frena la Diabetes y los problemas de la vista
Cómo cuidar tu visión

Un mal control de la Diabetes puede traer consecuencias para tu vista. Si presentas los siguientes síntomas, será necesario que acudas con un médico:

  • Dificultad para ver de noche.
  • Ver halos alrededor de las luces.
  • Pérdida abrupta de la vista en un ojo.
  • Visión inesperadamente nublada o borrosa.
  • Ver aureolas o un arcoiris alrededor de las luces.
  • Pérdida de la vista como si cayera un telón.
  • Pérdida de la visión lateral (visión periférica).
  • Visión doble.
  • Sensibilidad a la luz o destellos intermitentes, como flashes.
  • Sequedad con picazón o ardor.
  • Párpados con bordes rojos, con legañas o hinchados.
  • Dolor persistente dentro o alrededor de los ojos.
  • Ver puntos oscuros en el centro de la visión.
  • Líneas oscuras o una película roja que bloquea la visión.
  • Disminución de agudeza visual.

¡Daño a la vista!

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Estos son los problemas más frecuentes en las personas con Diabetes, que en su mayoría se originan por la alteración de los niveles de glucosa en sangre:

  • Visión irregular. Por ejemplo, un día podrías leer sin problemas un libro de letra pequeña, y al siguiente, no. Este es uno de los síntomas más recurrentes cuando aún no sabemos que tenemos Diabetes; incluso, muchas personas que van al oftalmólogo por este problema son diagnosticadas allí con el padecimiento.
  • Cataratas. En el ojo tenemos un lente transparente llamado cristalino. A veces, por herencia o mal control de la glucosa, éste se nubla u opaca. La catarata también puede desarrollarse por fumar, o surgir después de una lesión en el ojo. Este complicación requiere se tratada con una cirugía menor.
  • Glaucoma. Se define como una enfermedad del nervio óptico que aumenta la presión dentro del ojo: la visión periférica disminuye, dando paso a la llamada “visión de túnel”, en la que no se puede ver a los lados.

Mucho ojo

Algunos cuidados que debes tener con tus ojos para evitar complicaciones incluyen:

  1. Mantener controlados tus niveles de glucosa en sangre.
  2. Consultar una vez al año al oftalmólogo.
  3. Parpadear 10 veces seguidas por cada hora que estés frente a la computadora o televisión y tomar descansos periódicos.
  4. Evitar tallártelos.
  5. Usar lentes oscuros –adquiridos en ópticas o locales establecidos- para protegerlos con mayor seguridad de los rayos UV.

¿La insulina causa ceguera?

Esta creencia a menudo proviene de ver lo que le ha ocurrido a algún familiar o amigo que vive con Diabetes. Lo que pasa es que algunas personas comienzan a inyectarse insulina en un momento tan avanzado de la enfermedad que estas complicaciones (como daño en ojos o sistema vascular) son muchas veces inevitables. Pero la insulina no las origina por sí misma.