Por favor, active javascript para seguir navegando en este sitio

Iniciar Sesión
Cerrar
Inicia sesión para tener acceso a nuestro contenido premium


Olvidé mi contraseña
Cerrar
La única membresía que te lleva de la mano hacia un estilo de vida mas saludable
BENEFICIOS Tarjeta de descuentos
Línea de ayuda 24x7
Consulta médica por videollamada
Talleres con especialistas
10 revistas al año y 2 especiales
Suscríbete por $950 al año
Obtén contenidos exclusivos aquí

¡Cuida lo que bebes!

Comparte la nota

La Secretaría de salud analizó los hábitos alimenticios de los mexicanos en busca de poder descifrar por qué somos el segundo país más obeso del mundo. El resultado fue que además de llevar una alimentación rica en carbohidratos, tomamos demasiadas bebidas azucaradas y no hacemos nada de ejercicio.

Así que si tú te preguntabas por qué no te puedes deshacer de ese par de kilos extra a pesar de la dieta, la respuesta puede estar en que tomas demasiado refresco.

PUBLICIDAD

Para frenar el consumo desmedido de bebidas engordantes, la Secretaría de Salud y el Instituto Nacional de Salud Pública lanzaron una recomendación para la ingesta diaria de líquidos, con el nombre de “La Jarra del Bien Beber”. Con esta medida se busca ayudar a prevenir la obesidad y otras enfermedades, como la Diabetes.

JARRA

 

¡Recuerda!

  • Un vaso o una taza equivale a 250 mililitros.
  • Los hombres deben beber 3 litros de agua al día y las mujeres 2 litros.
Relacionadas
Diabetes Juntos x Ti

El contenido al que estás tratando de acceder es reservado para usuarios registrados. Puedes leer más en el siguiente enlace:

Obtener más información
Redirigiendo en 10