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¡Cuídate del resfriado!

Por: Diabetes Juntos x ti 19 Nov 2015
Las infecciones respiratorias se incrementan un 30% durante esta época.
¡Cuídate del resfriado!

La época de frío ya está aquí y con ella comienzan las recurrentes enfermedades respiratorias que te pueden llevar a un mal control de la Diabetes, y a no poder disfrutar al 100% de esta época. Las infecciones respiratorias agudas constituyen un problema de salud durante el otoño-invierno, incluso puede llegar a ser entre la tercera y cuarta causa de mortalidad en menores de cinco años, por ello el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomienda seguir medidas de prevención.

Las atenciones médicas por infecciones respiratorias que se presentan en esta época, incrementan hasta en 30%, debido a la exposición a cambios bruscos de temperatura y que los virus causantes de estos problemas tienen mayor proliferación por el viento y el ambiente frío condensado.

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Juan Rosas Peña, jefe de la Consulta Externa del Hospital General Regional (HGR) número 1 “Doctor Carlos Mac Gregor Sánchez Navarro” del IMSS, dijo que los niños menores de cinco años y los adultos mayores de 60, son los más vulnerables para contraer algún padecimiento en vías aéreas.

Explicó que la población debe tomar acciones preventivas como:

  • Aplicar las vacunas correspondientes para prevenir exacerbación de infecciones respiratorias
  • Evitar corrientes de aire
  • Mantener una alimentación balanceada rica en frutos cítricos como naranja, limón, guayaba, toronja, zanahoria y jitomate, entre otros.
  • Evitar el tabaquismo activo y/o ser fumador pasivo
  • No acudir a lugares con alta concentración de personas
  • Evitar el contacto con enfermos.
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También se requiere incrementar los hábitos de higiene, permitir la ventilación natural de los espacios cerrados y beber abundante agua natural.

Recalcó que es importante no automedicarse ya que el padecimiento se puede complicar, y es preferible que los pacientes acudan a las Unidades de Medicina Familiar (UMF) desde los primeros síntomas para recibir la atención oportuna de acuerdo a cada infección, así como culminar con el tratamiento los días establecidos por el especialista para evitar recaídas.

El otorrinolaringólogo Rosas Peña explicó que los síntomas de una infección respiratoria son:

  • Fiebre
  • Dolor de cabeza
  • Dolor de garganta
  • Cuerpo cortado
  • Secreción nasal de aspecto mucopurulenta (moco y pus)
  • Tos

Detalló que los principales padecimientos de las vías aéreas son:

  • Rinofaringitis (resfriado común)
  • Faringoamigdalitis (inflamación faringe y amígdalas)
  • Influenza estacional (gripe)
  • Otitis media aguda (inflamación oído)
  • Laringitis (inflamación laringe)
  • Bronconeumonía (proceso inflamatorio del sistema respiratorio)
  • Neumonía (infección pulmonar)

Con información del IMSS

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