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¿Embarazada? Checa los cuidados que debes tener

Por: Diabetes Juntos x ti 18 Abr 2016
Estos consejos de especialistas del IMSS te pueden llevar a tener un buen embarazo.
¿Embarazada? Checa los cuidados que debes tener

A pesar de que el embarazo es un proceso normal y natural en la vida de una mujer, es necesario que esta lleve ciertos cuidados antes y durante la gestación, para que tanto ella como su bebé gocen de buena salud y alejen complicaciones al momento del parto.

¿Embarazada? Checa los cuidados que debes tener

Una de las recomendaciones más comunes que los Médicos les hacen a las mujeres antes del embarazo y durante los primeros 3 meses de este es que consuman ácido fólico, una vitamina necesaria para la correcta formación de las células. Tomar ácido fólico previene problemas de columna y cerebro en el bebé en formación.

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Además, los Médicos recomiendan que, antes y durante el embarazo, se realice ejercicio, revisiones periódicas, así como llevar una dieta balanceada.

Maritza García Espinoza, Médico materno fetal adscrita al servicio de complicaciones hipertensivas del embarazo del Hospital de Gineco Obstetricia número 4 “Luis Castelazo Ayala”, explicó que de los 25 a los 35 años es la edad recomendada para tener un bebé y dijo que a partir de los 35 años la mujer es considerada como paciente de “alto riesgo” debido a que puede tener mayor dificultad para embarazarse, más posibilidades de desarrollar Diabetes gestacional, preeclampsia (alta presión arterial que podría provocar un parto prematuro) y el bebé puede nacer con Síndrome de Down.

La recomendación más importante es que la mujer acuda al Médico en cuanto tenga conocimiento de estar embarazada, para someterse a pruebas de control prenatal, que consisten en exámenes de sangre, orina, funcionamiento renal y hepático, además de descartar alguna infección.

La especialista del IMSS destacó que durante el embarazo es importante acudir mensualmente con el ginecobstetra para chequeos clínicos y estudios de ecografía o ultrasonido, los cuales ayudan a identificar alguna anomalía con el bebé y en el terreno afectivo es el primer contacto que establecen madre e hijo, ya que puede verlo y escuchar sus latidos desde la sexta o séptima semana de gestación.

La ingesta de ácido fólico durante los tres primeros meses para prevenir la espina bífida (defecto de nacimiento en la columna) y la anencefalia (problemas en el desarrollo del cerebro), debe ir acompañada de una alimentación equilibrada y la práctica de ejercicio; se recomienda subir un kilo mensual para evitar el sobrepeso y la obesidad.

Embarazos de alto riesgo

En embarazos de alto riesgo, dependiendo de la patología (hipertensión, preeclampsia, retención de líquidos), serán las indicaciones precisas que estas mujeres tendrán, en forma general, una alimentación balanceada y visitas mensuales al Médico, así podrán cursar un embarazo sin dificultades, precisó García Espinoza.

La ginecobstetra del Seguro Social advirtió que después del puerperio o alumbramiento es necesario acudir a una revisión médica para checar las características del sangrado posterior al parto, que no exista algún problema para amamantar al bebé y, sobre todo, que no haya indicio alguno de infección.

Una vez que la mujer ha dado a luz, se recomienda realizar sus tres alimentos, tomar suficiente agua y en algunos casos, ingerir multivitamínicos. Para mantener saludable al bebé es necesaria la lactancia materna durante los primeros seis meses de vida, ya que esta proveerá de todos los nutrientes necesarios al neonato.

Con información del IMSS

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