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Enfermedades respiratorias

Por: Hercilia Ortiz 07 Feb 2014
Protege tu nariz del frío y evítalas
Enfermedades respiratorias

La nariz es un sistema de aire acondicionado muy complejo que calienta el aire que respiramos para que tenga la humedad necesaria para poder entrar a los pulmones donde se lleva el intercambio del oxigeno y el bióxido de carbono. Además, “sirve de filtro para que las partículas que están suspendidas en el medio ambiente, es decir, los virus y las bacterias, no entren a las vías respiratorias bajas y no provoquen alguna infección”, comenta Dr. Adiel Asch, Otorrinolaringólogo de Centro Médico ABC.

Por otro lado, la nariz comienza a producir moco que evita que las bacterias y los virus entren al organismo, al no poder ingresar comienzan a ser atacadas por el sistema inmunológico. El problema durante la temporada invernal es que la nariz tiene que trabajar más para calentar el aire que entra y al aumentar esta carga de trabajo, puede no ser tan efectivo para eliminar los diferentes agresores que provocan las infecciones respiratorias.

Medidas preventivas

Para evitar estos problemas respiratorios, el Doctor Adiel Asch recomienda:

Acudir con el Médico. Hay muchas personas que tienen desviaciones en el tabique nasal y no lo saben, por lo que sería conveniente acudir con el Médico para saber si la nariz está adecuadamente conformada para permitir que realice su función.

No introducir objetos a la nariz. Los cuerpos extraños pueden lastimarla y limitar su funcionamiento.

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No sonar la nariz estruendosamente, hacerlo de forma delicada.

No usar ningún tipo de gotas a medicamentos. La causa más frecuente de problemas en la nariz es la automedicación, incluso se venden gotas para lubricar la nariz, pero este tipo de gotas contienen demasiados astringentes y sales que van a perjudicar el funcionamiento de la nariz y aumentar la resequedad en la nariz, lo que incrementa la posibilidad de padecer infecciones.

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No utilizar remedios caseros. Las gotas de té de manzanilla para limpiarla nariz es un consejo de las abuelitas, pero este té tiene un efecto astringente, que además puede ocasionar alergias.

Aseo adecuado. La limpieza de la nariz se debe hacer al aspirar un poquito de agua y sonarse delicadamente primero de una lado y luego del otro.

En caso de enfermedad, hay que asistir al médico, de preferencia con un otorrinolaringólogo, para que sea él quien dé el tratamiento específico.