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Este 14 de febrero, cuida tu corazón

Por: Diabetes Juntos x ti 27 Ene 2016
¿Sabes si tu corazón goza de buena salud?
Este 14 de febrero, cuida tu corazón

En febrero, las personas suelen demostrar el cariño por sus seres queridos a través de obsequios como flores, dulces, chocolates y tarjetas. Por lo regular, estos presentes van acompañados de un gran corazón rojo, elemento que simboliza el amor que tenemos por esa persona, de alguna manera es como “ofrecer” nuestro corazón, pero en cuestión de salud, ¿te has preguntado cómo está tu corazón? Las enfermedades del corazón son una de las principales causas de muerte en nuestro país y a nivel mundial provoca uno de cada tres fallecimientos.

Cuida tu corazón

Las personas que no hacen ejercicio, fuman, ingieren una dieta inadecuada y tienen sobrepeso u obesidad son las que tienen mayor riesgo de padecer enfermedades del corazón, y, desafortunadamente, las personas con Diabetes tienes el doble de riesgo de presentar problemas cardiacos. A diario se observan diferentes campañas que invitan a las personas a adoptar un estilo de vida saludable, a controlar y combatir la obesidad, hipertensión y la Diabetes, enfermedades que favorecen el desarrollo de los principales males cardiacos como infartos, problemas vasculares y trombosis.

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Ante el incremento del número de personas que presentan problemas relacionados con el corazón, el Dr. Salomón Cohen, especialista en Cirugía Vascular y Endovascular, recomienda a la población adulta extremar cuidados en torno a este órgano mediante la realización de estudios de gabinete e imagenología que permiten al Médico evaluar el estado y funcionamiento del mismo.

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El especialista asegura que el monitoreo periódico aunado a un estilo de vida saludable, ayuda a reducir considerablemente los riesgos de padecer alguna afección cardiaca.

Pruebas para descartar problemas en el corazón

Desafortunadamente en nuestro país no existe una cultura de prevención en torno a las enfermedades cardiacas, es decir, las personas acuden al Médico hasta que síntomas como dolor u opresión profunda en el pecho, dificultad para respirar y taquicardia, entre otros, se hacen presentes.

Por ello, a continuación el Dr. Cohen describe los estudios indispensables para evaluar el estado de salud de tu corazón:

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  • Electrocardiograma en reposo. Es un procedimiento rápido, sencillo y no invasivo que proporciona un registro de la actividad eléctrica del corazón en función del tiempo. Es útil para medir el ritmo, la frecuencia y regularidad de los latidos, así como el tamaño y posición de las aurículas y ventrículos e identificar algún daño presente en este órgano.

 

  • Prueba de esfuerzo. Se realiza para evaluar la respuesta del corazón ante el ejercicio o esfuerzo. Esta prueba registra la actividad eléctrica del corazón en tres etapas: reposo, durante el ejercicio (progresivo y controlado) y en la etapa de recuperación, posterior al ejercicio. Los resultados sirven para detectar cambios en la actividad cardiaca que pueden ayudar al Médico a determinar zonas del corazón que no reciben suficiente aporte de oxigeno, determinar la condición física del paciente, descubrir anormalidades en el ritmo cardiaco y verificar la efectividad de algún tratamiento. Este estudio nos muestra en términos generales, qué tan sano esta nuestro corazón y siempre debe de acompañarse de una interpretación clínica.
  • Radiografía de tórax. Es el examen de diagnóstico por rayos X que se emplea con mayor frecuencia. Se utiliza para descartar anomalías en pulmones, vías aéreas, corazón, huesos de la columna y tórax, vasos sanguíneos y músculos diafragmáticos. Por lo regular, los médicos solicitan dicha prueba ante la presencia de tos persistente, lesiones torácicas, dolor en el pecho, expectoraciones con sangre y dificultad para respirar. También se hace cuando existen síntomas de tuberculosis, cáncer pulmonar o cualquier enfermedad relacionada con esta parte del organismo.

Cambiar tu estilo de vida

Además, existen varios factores de riesgo que pueden modificarse implementando cambios la rutina diaria, por ejemplo:

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  • Dejar de fumar. El tabaquismo incrementa al doble el riesgo de padecer alguna enfermedad del corazón.
  • Modificar los hábitos alimenticios.
  • Controlar la presión arterial.
  • Reducir los niveles de colesterol malo y de triglicéridos.
  • Controlar la Diabetes y la glucosa en sangre.
  • Mantener un peso corporal adecuado.
  • Hacer ejercicio.
  • Reducir el estrés.

Recuerda que tu corazón es una bomba que proporciona la fuerza necesaria para que la sangre y las diferentes sustancias que viajan a través de ella transiten de forma adecuada por el aparato circulatorio, y que este importante órgano puede verse afectado por una gran cantidad de factores externos como internos. Por ello, en este 14 de febrero apapacha tu corazón.

Con información de Laboratorio Médico Polanco