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Fortalece tu sistema inmune

Por: Diabetes Juntos x ti 25 Ago 2009
¿Sabías que las enfermedades respiratorias causan el 30 % de las ausencias en escuelas y guarderías?
Fortalece tu sistema inmune

niñosAdemás de tener todos los útiles listes, en este regreso a clases cuida a tus hijos de los cambios bruscos de temperatura, principalmente los de las mañanas. De esta manera evitarás que se enfermen de las vías respiratorias.

Ante el posible rebrote de la influenza en los próximos meses, lo mejor es tomar las medidas necesarias desde hoy.

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De acuerdo con el Dr. Gustavo Acosta Altamirano, director de la Clínica de Inmunodiagnóstico, “los padecimientos respiratorios aumentan en la época de frío y lluvias y cobran más fuerza a causa de factores como la contaminación ambiental, la emisión de gases tóxicos, la presencia de alérgenos como el polvo y la convivencia con animales domésticos”.

¿Por qué nos enfermamos?
Los agentes respiratorios se acostumbran a vivir con nosotros y solamente están en espera de que el sistema inmunológico baje o se debilite para reactivarse. Entre los factores está:

  • El estrés.
  • La mala alimentación.
  • No dormir ocho horas al día.
  • Otras enfermedades asociadas con el síndrome febril (aumento de la temperatura corporal de forma anormal).

¿Sabías que…

De acuerdo con la Academia Mexicana de Pediatría un niño menor de seis años llega a presentar seis infecciones respiratorias al año, es decir, se enferme cada dos meses? Estas enfermedades ocupan el lugar 10 de consulta médica en nuestro país.

¿Cómo prevenir?

Los padres son los encargados de reforzar el sistema inmunológico de los niños, por medio de una alimentación sana, en la que se incluyan frutas y verduras, fuente ideal de vitaminas como la C. Ésta la encuentras en la naranja, mandarina, guayaba o toronja.

Alternativas médicas

El médico inmunólogo explica que “el uso de inmunoestimulantes mejora hasta en un 40 % los procesos infecciosos de las vías respiratorias. Existen inmunoestimulantes (como Adimod) que ofrecen una protección eficaz contra infecciones por gérmenes. Lo que hace este tipo de medicamentos es reforzar y estimular el sistema inmunológico, disminuyendo así el riesgo de infecciones. En caso de que ya se padezca la enfermedad, acorta su duración, además de prevenir nuevos cuadros.

“Los inmunoestimulantes mejoran hasta en un 40 por ciento los procesos infecciosos de las vías respiratorias”

Además, agrega el especialista, atenúan la respuesta alérgica de enfermos de asma o rinitis alérgica, con lo que se reestablece la función inmunológica, prolongando los periodos de bienestar sin crisis. De igual manera son de fácil administración por vía oral, incluso en fase aguda.

La función de los inmunoestimulantes es el activar de manera directa el sistema inmune por medio de los organismos macrófagos que son los encargados de destruir los virus, básicamente. De igual manera, activan otras células del sistema inmune, los llamados linfocitos T, que interactúan con los macrófagos para defendernos de los agentes patógenos que nos rodean.

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