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Itinerario de un refresco de cola

Por: Diabetes Juntos x ti 29 Dic 2015
Qué efectos causa por minuto.
Itinerario de un refresco de cola

Erróneamente se han adoptado los refrescos de cola como opción a la hora de la comida, festejar e incluso como opción para reanimarse, pero ¿realmente conoces los efectos que causa al momento de beberla?

Itinerario de un refresco de cola

10 minutos después de haberla bebido:

No hay efectos evidentes, pero sí una ingesta de azúcar que equivale a la cantidad necesaria en un día, lo que pone en riesgo de elevar la glucosa.

20 minutos:

Esa cantidad de azúcar dispara la insulina y el hígado comienza a convertirla en grasa.

40 minutos:

El cuerpo absorbe toda la cantidad de cafeína; de inmediato las pupilas se dilatan, la presión arterial se eleva, la acumulación de azúcar aumenta y los receptores de adenosina en el cerebro se bloquean para evitar la somnolencia.

45 minutos:

Sube la cantidad de dopamina, lo que lleva a éxtasis y sensación de placer; efecto parecido a lo que provoca la heroína.

Una hora:

Debido a las altas dosis de azúcar y edulcorantes, se orina constantemente y con la orina se desecha una gran cantidad de calcio y nutrientes como el magnesio, el zinc, sodio y agua que el cuerpo pudo haber utilizado para hidratar y fortalecer huesos y dientes.

Después de este tiempo, se presenta el famoso “bajón”, ya que los niveles de azúcar se normalizan, lo que corresponde a un choque de cafeína.

Es posible imaginar qué efectos tiene en personas que tienden a beber este tipo de sustancias diariamente y quienes corren mayor riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como la Diabetes.

Fuentes: Vida lúcida