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La Diabetes y la aterosclerosis

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Con la Diabetes, la mala alimentación y la baja actividad física, podemos provocar que nuestra salud no sea muy estable. Puede surgir la aterosclerosis, enfermedad en la que la grasa y colesterol malo que se llega a juntar en nuestro organismo, se adhieren a las paredes de las arterias y éstas se inflaman.

Si un área tiene demasiado colesterol malo acumulado, los glóbulos blancos se transformarán en células espumosas. Éstas pueden formar sustancias rígidas llamadas placas de ateroma, las cuales hacen que las arterias se pongan más duras y angostas, impidiendo cada vez más el paso de la sangre.

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La aterosclerosis no presenta síntomas hasta que el flujo de la sangre se ve afectado o se comienza a obstruir. Es necesario un examen físico en el que tu Médico revise tu corazón y pulmones para detectar cualquier signo de esta enfermedad.

Algunos consejos para reducir el riesgo de tener ateroesclerosis son:

  • Mantener tu presión arterial en buenos niveles, y procurar que no haya colesterol malo en tu cuerpo, sino bueno, porque éste retira el colesterol de los tejidos y lo transporta al hígado para desecharlo.
  • No fumes, ya que la nicotina del cigarro contrae los vasos sanguíneos e inflama la pared de las arterias.
  • Controla tu peso. La grasa abdominal produce una sustancia que puede causar disfunción en los tejidos e incrementar la resistencia a la insulina. También puede provocar que la pared de tus arterias se inflame más.
  • Haz ejercicio, para que no disminuyas la sensibilidad de las células a la insulina ni aumentes la inflamación de tus arterias.

Sigue los consejos, continúa informándote y acude con tu Médico para que tu organismo goce de un grado de salud alto y tus tejidos no se vean perjudicados.

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