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Maneras de evitar la retinopatía

Por: Diabetes Juntos x ti 16 Sep 2015
Los ojos no están exentos del daño causado por la Diabetes, por lo que pueden presentar cataratas, glaucoma y alteraciones en los vasos sanguíneos de […]
Maneras de evitar la retinopatía

Los ojos no están exentos del daño causado por la Diabetes, por lo que pueden presentar cataratas, glaucoma y alteraciones en los vasos sanguíneos de la retina. Debido a que con frecuencia los cambios oculares relacionados con este padecimiento no producen síntomas, es importante consultar con regularidad a un Oftalmólogo para que examine la salud del ojo, se realicen los exámenes pertinentes y se verifique que se está bien o si se tiene algún tipo de retinopatía.

 

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La retinopatía diabética, al igual que la nefropatía y la neuropatía, es una complicación producida por un mal control del padecimiento, con niveles altos de glucosa en sangre por periodos prolongados. Checa los siguientes puntos en los que te decimos 7 maneras de evitar la retinopatía.

Maneras de evitar la retinopatía

1. Mantén tus niveles de glucosa lo más cerca posible a lo normal (70-100 mg/dl en ayunas y menos de 140 mg/dl posprandial) y evita fluctuaciones o picos en estos.

2. Realízate periódicamente revisiones de fondo de ojo; si no existe retinopatía al menos una vez al año. Si se presenta, la frecuencia dependerá de la magnitud del daño.

3. Evita el sobrepeso y la obesidad.

4. Realiza ejercicio físico de manera constante.

5. No fumes ni ingieras bebidas alcohólicas.

6. Contola enfermedades como hipertensión, cardiopatías o trastornos de la coagulación sanguínea.

7. Apégate a tu tratamiento, tanto alimenticio como farmacológico (si es que lo tienes).  

 

Todas las personas con Diabetes deben ser conscientes de las muchas complicaciones que se pueden presentar cuando no existe un buen control de la glucosa. Considera que la pérdida de visión a causa de la Diabetes se puede evitar, mantén bajo control tu salud.