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Manos a la obra

Por: Diabetes Juntos x ti 14 Oct 2015
¿Sabías que está en tus manos el poder de prevenir varias enfermedades?
Manos a la obra

Con el repunte de la Influenza, nuevamente vienen a nosotros los consejos y las recomendaciones sobre higiene.

En realidad muchos de esos tips para prevenir el contagio, los deberías tener como hábitos de vida, pues no sólo ayudan contra la Influenza sino contra otras muchas enfermedades comunes, como la gripa y las infecciones gastrointestinales.

  1. Lavarte las manos con frecuencia es uno de los primeros y más básicos consejos de higiene, sin embargo no sirve de nada si no lo realizas de la forma correcta:
    • Humedece tus manos con agua. Aplica jabón (de preferencia líquido) en la concavidad de la mano. Haz espuma. Talla las puntas de los dedos en la palma de la otra mano.
    • Entrelaza los dedos y frota alternadamente el dorso de una mano con la palma de la otra.
    • Lava cada puño. Rodea el pulgar con la mano opuesta y frota.
    • Enjuaga asegurándote de eliminar todo rastro de jabón. Seca cuidadosamente tus manos.
  2. Ya que secaste tus manos aplica un gel antibacterial. Aplícalo cuantas veces sea necesario.

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