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Prevención

Cómo medir la presión arterial

Por: Hercilia Ortiz 22 Nov 2017
Para conocer cómo está tu presión arterial es necesario medirla con un baumanómetro. Aquí te decimos cómo medir la presión arterial y evitar que te […]
Cómo medir la presión arterial

Para conocer cómo está tu presión arterial es necesario medirla con un baumanómetro. Aquí te decimos cómo medir la presión arterial y evitar que te salgan resultados erróneos.

Cómo medir la presión arterial

Para medir la presión arterial existen diferentes cosas que pueden alterar el resultado. Para evitarlas, te damos cuatro consejos.

1. Antes de la medición

No bebas cafeína o fumes 30 minutos antes de la prueba, y en los cinco minutos previos siéntate tranquilo.

2. Posición para la medición

Siéntate en un silla con los pies recargados en el piso y el brazo flexionado a la altura del corazón.

3. Durante la medición

Para evitar que el resultado salga alterado, no hables ni te muevas mientras el aparato está trabajando.

4. Después

Tómala dos veces con un pequeño descanso entre ellas. Si los resultados cambian por más de cinco puntos, repítela.

FUENTE: HARVARD MEDICAL SCHOOL.

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