Prevención
Cómo medir la presión arterial
Para conocer cómo está tu presión arterial es necesario medirla con un baumanómetro. Aquí te decimos cómo medir la presión arterial y evitar que te salgan resultados erróneos.
Cómo medir la presión arterial
Para medir la presión arterial existen diferentes cosas que pueden alterar el resultado. Para evitarlas, te damos cuatro consejos.
1. Antes de la medición
No bebas cafeína o fumes 30 minutos antes de la prueba, y en los cinco minutos previos siéntate tranquilo.
2. Posición para la medición
Siéntate en un silla con los pies recargados en el piso y el brazo flexionado a la altura del corazón.
3. Durante la medición
Para evitar que el resultado salga alterado, no hables ni te muevas mientras el aparato está trabajando.
4. Después
Tómala dos veces con un pequeño descanso entre ellas. Si los resultados cambian por más de cinco puntos, repítela.
FUENTE: HARVARD MEDICAL SCHOOL.
También lee:
