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Obesidad y desvelo

Por: Diabetes Juntos x ti 31 May 2013
Un nuevo vínculo entre el sueño y el desarrollo de obesidad
Obesidad y desvelo
 La obesidad es un problema de salud que actualmente representan una fuerte gasto para los servicios de salud públicos y los gobiernos por los padecimientos crónicos que se desarrollan a partir de una condición de riesgo.

En el mundo existen 1600 millones de personas con sobrepeso en el mundo, de los cuales 400 presentan obesidad. Según la OMS, las personas obesas tienen hasta 50% más de probabilidad de riesgo de muerte que aquellas que no son obesas aunque sí de al misma edad.

Un estudio publicado en la revista Obesity, reveló un nuevo vínculo entre el estilo de vida moderno y el desarrollo de obesidad., según el cual, las personas que tienden a desvelarse e ir a la cama más tarde, tienen: mayor consumo de calorías durante la noche, ingieren mayor cantidad de comida chatarra, es menor el consumo de vegetales y frutas, en comparación con quienes se acuestan y levantan temprano.

Además quienes dormían hasta más tarde, retrasan su hora de comida incluso hasta después de las 8 de la noche, lo que, según el reporte, indicaría que una alta ingesta calórica después de esa hora incrementa el riesgo de obesidad. Se prevé utilizar este estudio para  el desarrollo de un nuevo modelo de control de peso con base en la sincronización y ajuste de los horarios de comida y de sueño.

Lo anterior es importante debido al grado de impacto que tiene la obesidad en al sociedad contemporánea, pues: 80% de los casos de Diabetes 2 tiene como inicio la obesidad, al igual que el 70% de los problemas cardiovasculares, mientras que el 42% de quienes padecen cáncer de mama y de colón, son obesos.

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