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Para que cuides tus pies

Por: Diabetes Juntos x ti 01 Jun 2009
Cuidar los pies es una tarea fácil que puede ayudarte a prevenir una complicación muy común: el pie diabético.
Para que cuides tus pies

pies¿Sabía que la Diabetes es la causa número uno de amputaciones en nuestro país? Por lo general esto se debe a dos factores: el mal control de la Diabetes y el poco cuidado que se le da a esta parte del cuerpo. El resultado es un grupo de complicaciones llamadas pie diabético, las cuales avanzan hasta que, una amputación, es necesaria para salvar la vida del paciente.

Afortunadamente, esta panorama puede evitarse mediante dos aspectos:

  • Mantener los niveles de glucosa estables.
  •  Cuidar los pies.

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Aquí te damos unos tips para que tus pies estén saludables:

  • No andes descalso. Suena tentador quitarse los zapatos y andar un rato descalzos por la casa, o por la playa, sin embargo, esta práctica nos pone en riesgo, pues nuestros pies pueden sufrir lesiones si llegan a tener contacto con vidrios rotos, piedras, etc.
  • Elige tu calzado. Es importante que no te fijes tanto en su aspecto, sino en la comodidad y la seguridad que puedan ofrecerte. Elige aquellos que no tengan costuras internas que te lastimen. Revisa su interior cada vez que los vayas a usar.
  • Usa calcetines. Elige aquellos que no tengan costuras, pues muchas veces éstas producen algunas lesiones. Nunca uses un zapato sin calcetines o medias, pues con ello provocas sudoración que a su vez trae como consecuencia hongos, cuando se tiene Diabetes, se es más propenso a infecciones, y los pies no son la excepción.
  • Revísalos a diario. Después de bañarte, dedica un tiempo para observar tus pies, de esta forma si notas una lesión podrás actuar en consecuencia.
  • Corta tus uñas. Es importante que lo hagas con cuidado y en línea recta, con ello evitas que las uñas se encarnen y causen lesiones. Si no puedes hacerlo tú sólo, acude con un profesional.

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