Nuestros sitios
Compartir

Pasos para controlar una hipoglucemia

Por: Diabetes Juntos x ti 04 Nov 2015
Aprende cómo reaccionar ante una glucosa baja
Pasos para controlar una hipoglucemia

Prevenir una hipoglucemia o glucosa baja no es complicado, basta con seguir la dieta y tomar los medicamentos o inyectarse la insulina de forma adecuada.

¿Qué hacer en caso de hipoglucemia? 

Aún realizando los medidas preventivas, puede presentarse una hipoglucemia, por eso te damos algunos tips para que la controles de inmediato:

  1. Lleva siempre contigo una fuente de glucosa o carbohidratos, para que lo consumas cuando se presente la hipoglucemia. Esto hará que te restablezcas.
  2. Mide tu glucosa varias veces al día.
  3. Si experimentas un bajón mientras conduces tu auto, oríllate, toma tu glucosa y una vez recuperado, vuelve a conducir. Asegúrate de tener el nivel normal antes de ponerte al volante de nuevo.
  4. Comenta entre tus compañeros de trabajo o de escuela que tienes Diabetes y que puedes experimentar un bajón en tus niveles de glucosa. Explícales los síntomas y cómo pueden ayudarte en caso de emergencia.
  5. Si te inyectas insulina, consulta con tu médico si puedes tomar glucagón. El glucagón lo tiene que inyectar otra persona en caso de que la hipoglucemia te haga perder la conciencia.
  6. Lleva contigo una identificación en donde especifiques que tienes Diabetes y cómo pueden ayudarte en caso de emergencia.
  7. Come a tus horas. Si por alguna razón tienes que saltarte una comida, ingiere una barrita nutricional o cualquier tipo de aperitivo saludable y ajusta tu medicación como te lo indica tu Médico.
  8. Si tu día te exige demasiada actividad, será necesario que aprendas a ajustar tus medicamentos para controlar tu Diabetes. Para ello puedes hablar con tu Médico.
  9. Aguas con las bebidas alcohólicas. Ingerirlas de manera irresponsable te puede llevar a hipoglucemia, lo mejor es abstenerte o tomarlas con mucha moderación y esporádicamente.

Te recomendamos este video

PUBLICIDAD