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Prevención de la anemia

Por: Diabetes Juntos x ti 09 Dic 2015
La anemia ocurre cuando no hay suficientes glóbulos rojos en la sangre, que se encargan de llevar oxígeno a las células de todo el cuerpo […]
Prevención de la anemia

La anemia ocurre cuando no hay suficientes glóbulos rojos en la sangre, que se encargan de llevar oxígeno a las células de todo el cuerpo humano. Las personas con Diabetes pueden presentarla si no hay un buen control de la glucosa y la presión arterial. Como sucede con varias enfermedades, la anemia se puede prevenir mejorando hábitos.

Prevención de la anemia

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-Dieta

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Es indispensable acudir con un profesional que programará un régimen alimenticio según el estado de salud, el nivel de actividad física, talla y edad de cada individuo. El organismo de cada persona actúa de manera distinta por lo que se requiere de una dieta específica y particular. A pesar de eso, es cierto que se pueden recomendar ciertos alimentos como la espinaca, el brócoli, la lechuga, el apio, la zanahoria y la manzana pero sólo un especialista puede aconsejar las cantidades y las combinaciones con otros alimentos.

-Control

Si se tiene Diabetes es importante mantener la glucosa en sangre dentro de los parámetros indicados, un Médico puede ayudar a vigilar los niveles. También se debe cuidar la presión arterial. De esta manera, hay menos riesgo de dañar los riñones y, por lo tanto, de presentar anemia.

-Tratamiento

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Tener Diabetes no es sinónimo de anemia; en realidad, las personas con este padecimiento corren peligro de desarrollarla si descuidan su alimentación, no hacen ninguna actividad física, tienen un mal control de la glucosa o abandonan los medicamentos.

La anemia puede presentarse como resultado de otras afecciones, por lo que se recomienda que si se tiene Diabetes se realice una valoración médica completa para prevenir o tratar otras enfermedades.

 

Fuentes: Médico internista Mauricio Moraria Beltrán, experto de la Federación Mexicana de Diabetes; Adriana Estrada.

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