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Prevención de la diabetes tipo 2 en niños

Por: Diabetes Juntos x ti 15 Jun 2010
Con el incremento de la obesidad infantil, la Diabetes se ha convertido en la segunda enfermedad crónica más común en la infancia.
Prevención de la diabetes tipo 2 en niños

ninoEn el momento en que escuchamos la palabra “Diabetes”, la relacionamos principalmente con la insulina. Que si los niveles son altos o bajos… que si es requerida periódicamente.

El páncreas es el responsable de producir la insulina, la cual le ayuda al organismo a transformar el azúcar en energía. Primordialmente, debemos moderar nuestra alimentación en relación a los carbohidratos, ya que si los consumimos en demasía, haremos que el páncreas se exija más de lo normal.

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Es posible prevenir la Diabetes desde el nacimiento de los niños: puedes comenzar amamantando a tus hijos, ya que la leche artificial contiene azúcares innecesarias para ellos.

Alimentarse equilibradamente y el deporte o cualquier actividad física, es una ayuda definitiva para evitar la obesidad infantil.

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Se recomienda que los niños coman fibra y menos azúcar. Los principales tipos de azúcar a evitar son: refinada, morena, cristal y de miel; éstas se pueden reemplazar por las que ya se encuentran en frutas y pastas.

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