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¡Protege tu piel y ojos vacaciones!

Por: Diabetes Juntos x ti 14 Jul 2009
No por que sea tu etapa de descanso, debes olvidarte de prevenir complicaciones de la Diabetes.
¡Protege tu piel y ojos vacaciones!

rayos uvLas altas temperaturas representan un riesgo para la salud de todos, pero las personas con Diabetes corren más peligro. Aunque no lo creas, el sol y las temperaturas altas pueden producir enfermedades oculares y visuales, que llegan a ocasionar cáncer cutáneo y quemaduras en la retina, por los rayos UV. Por ello es importante tomar las precauciones durante estas vacaciones.

Las recomendaciones de la OMS para protegerse de los rayos ultravioleta son:

  • Reducir la exposición al sol durante las hora centrales del día (10 hrs. a 14 hrs).
  • Buscar la sombra cuando los rayos UV son más intensos.
  • Emplear una gorra o un sombrero de ala ancha para proteger ojos, cara y cuello.
  • Proteger sus ojos con lentes que bloqueen al 100% el efecto de los rayos UV.
  • Utilizar protector solar de amplio espectro (FPS +15) cuantas veces lo necesite.
  • Evitar las camas solares.
  • Proteger a bebés y niños de corta edad, ya que su pie.

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