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¿Qué debo hacer si tengo las cetonas altas?

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Cuando una persona tiene Diabetes, puede suceder que sus músculos no tengan suficiente insulina para absorber la glucosa que se encuentra en la sangre. Si esto ocurre, los músculos comienzan a obtener la energía que necesitan de las grasas acumuladas. Este proceso da como resultado la producción de los llamados cuerpos cetónicos, los cuales son ácidos tóxicos que se forman en el hígado y luego se desechan a través de la orina.

La acumulación de estos ácidos en el organismo puede dar lugar a una afección llamada cetosis y, a medida que se agrava, a cetoacidosis. Por ello es bueno que midas las cetonas en orina (si quieres más información al respecto, consulta: Cetonas, es bueno medirlas ).

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Si en tu medición detectas que sus niveles son altos, sigue estas medidas de seguridad:

  1. Reposa: a mayor actividad, aumentan los riesgos de que sufras una descompensación. Descansa un poco, ponle remedio a la situación y luego sigue con tus actividades diarias.
  2. No hagas ejercicio: las actividades deportivas están contraindicadas cuando existen cetonas en orina, pues ello puede agravar la situación.
  3. Evita las grasas: cuando existen cuerpos cetónicos, la alimentación debe estar basada en carbohidratos; si consumes grasa, aumentarían los niveles.
  4. Toma agua: las cetonas se eliminan por medio del agua, así que debes beber abundantes líquidos.
  5. No dejes de inyectarte insulina: la insulina es indispensable para metabolizar la glucosa.
  6. Consulta con tu Médico: él te indicará la dosis y el tipo de insulina que debes aplicarte.
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