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Prevención

Rutina para cuidar tus pies

Por: Hercilia Ortiz 18 Feb 2016
Aléjate de padecimientos como el pie diabético con esta rutina para cuidar tus pies. Son sólo cuatro pasos.
Rutina para cuidar tus pies

Para gozar de salud y evitar problemas te decimos la rutina para cuidar tus pies. Recuerda que es fundamental hacer una revisión diaria y una revisión anual por parte del especialista.

Rutina para cuidar tus pies

  1. Evita usar estropajos y zacates

El uso de estos producto o de la piedra pómez puede generar heridas leves que pueden incrementar su tamaño e infectarse, sobre todo si usas zapatos poco cómodos.

  1. Lava tus pies

Usa tu mano para enjabornar los pies con una jabón neutro, posteriormente deja que les caiga agua tibia para retirar todo el jabón. Evita que se queden residuos de estos productos entre los dedos.

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Ahora lee: Cuida tus pies.

  1. Seca

Con una toalla que no suelte pelusa, seca tus pies sin frotar. Sólo retira el exceso de agua presionando la toalla sobre tu piel.

  1. Hidrata con una crema blanca

Para este paso prefiere los productos que contenga lanolina sin color ni fragancias, porque los que contiene alcohol y perfumes pueden resecar la piel y agrietarla.

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