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Trabaja relajado

Por: Diabetes Juntos x ti 22 Sep 2010
La tensión en tu trabajo puede repercutir gravemente en la Diabetes.
Trabaja relajado

trabajo felizPuede haber ocasiones en que las actividades de tu trabajo te exijan mucho, es posible que tengas que trabajar bajo presión. Pero también es vital que intentes relajarte y concentrarte.

Tu salud y el control de la Diabetes se ven comprometidas cada vez que tu estado de ánimo se altera. No debes permitir que el ambiente que te rodea o la actitud de las demás personas te perjudique, porque eso te podría generar depresión y estrés, los cuales son factores negativos en el manejo de la Diabetes.

Te recomendamos este video

Alex Heraclides, del University College de Londres, analizó a mujeres con mucho estrés laboral durante 12 años, y concluyó que tienden más a desarrollar Diabetes tipo 2.

Heraclides remarcó que las personas deben estar concientes de la importancia de la tensión y el estrés en la salud en general, y tomarlo en cuenta como un elemento tan perjudicial como la obesidad, la mala alimentación y el poco ejercicio.

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