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El estrés y tu digestión

Por: Diabetes Juntos x ti 15 Jul 2014
Las presiones pueden afectar tu digestión, conoce por qué
El estrés y tu digestión

El estrés es un mal de nuestros días que puede desencadenar en mucho problemas a la salud si no lo atiendes. Uno de los malestares más comunes producido por este trastorno, tiene que ver con el estómago, los intestinos y en general con tu aparato digestivo.

Mucho estrés puede causar acidez, nauseas, dolor abdominal, inflamación, gases, diarreas intercaladas con estreñimiento, entre otros.

Efectos del estrés en la digestión

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La Gastritis y Sindrome del Intestino Irritable son dos de las enfermedades del aparato digestivo que posiblemente, en gran parte de los casos, tengan su origen en el estrés, la depresión o la ansiedad.

Ojo: no estar nervioso o irritable no significa que no sufras estrés, muchas personas creen que están tranquilas, pero en realidad se encuentran sometidos a tensiones internas que los llevan a enfermar.

Las personas que exteriorizan sus inquietudes y que pueden ser consideradas nerviosas, posiblemente sean las que están menos expuestas a padecer problemas de salud de origen emocional. En cambio aquellos que por su carácter tienden a preocuparse en exceso pero no lo manifiestan estarán más propensas a sufrir las consecuencias del estrés.

Tengo problemas digestivos ¿son culpa del estrés?

Aunque es común que ciertos problemas digestivos como la colitis nerviosa o el Síndrome del intestino irritable, se deban a estrés, éste no es la causa de todos los problemas relacionados con el aparato digestivo, por lo que es recomendable un chequeo médico.

Sin embargo, cuando los trastornos digestivos se presentan de forma recurrente y los medicamentos solo proporcionan un alivio temporal, pero no se logra una solución definitiva, puede significar que existe un problema subyacente.

Aquellas personas que tienen inconvenientes laborales, económicos, con la familia o la pareja y no encuentran forma de resolverlos, posiblemente estén atravesando por un fuerte estrés emocional sin ser conscientes de ello. Si en estas circunstancias se presentan frecuentes dolores de estómago o a nivel abdominal, malestares, acidez, inflamaciones, etc., es necesario que acudas con tu Médico.