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Verifica que estés bien

Por: Diabetes Juntos x ti 25 Ago 2009
¿Sabías que las mujeres latinas sufren frecuentemente del corazón?
Verifica que estés bien

mujerSi creías que sólo los hombres padecen del corazón, estás equivocada: cada día son más las mujeres latinas que sufren enfermedades cardiacas, debido, en parte, al estilo de vida poco saludable que llevan.

Es cierto que las mujeres tienen cierta protección contra males cardiacos, se trata de los estrógenos, hormonas presentes en el ciclo femenino hasta la menopausia y es justamente, después de esta etapa de la vida, es decir de los 45 años en adelante, que las mujeres son más propensas a enfermedades relacionadas con el corazón.

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Los últimos estudios indican que una de cada ocho mujeres por encima de los 45 años padece un problema cardiovascular o ha sufrido una angina de pecho o infarto al miocardio. Entre las causas que provocan estas enfermedades se encuentran:

  • Diabetes
  • Hipertensión arterial
  • Colesterol elevado
  • Tabaquismo • Obesidad • Sedentarismo

Para que prevengas un mal cardiaco, te recomendamos:

  • Revisa tu historial familiar para saber si existen antecedentes de enfermedades cardiacas.
  • Controla tus niveles de glucosa, colesterol y triglicéridos en sangre.
  • Monitorea con frecuencia tu peso y tu circunferencia abdominal. Recuerda que más de 80 centímetros te coloca en una situación vulnerable.
  • Acude al médico si has presentado taquicardia, si te cansas en exceso o si sientes que no puedes respirar después de realizar actividades poco extenuantes.

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