Bienestar y Salud Nutrición
Estás leyendo:
5 Bebidas para desintoxicar
¿Te gustó la nota?
Comparte este contenido
SUSCRÍBETE
Revista Impresa
Queremos complementar lo que más te gusta de tu revista digital.
SUSCRIBIRME A LA REVISTA No, gracias.

5 Bebidas para desintoxicar

Estas bebidas detox que nos comparte Valeria Lozano, coach de hábitos, te ayudarán a iniciar tu día con energía y al mismo tiempo eliminar toxinas, desinflamar […]
Escrito por: Andrea Romero
5 Bebidas para desintoxicar

Estas bebidas detox que nos comparte Valeria Lozano, coach de hábitos, te ayudarán a iniciar tu día con energía y al mismo tiempo eliminar toxinas, desinflamar tu cuerpo e incluso para bajar de peso.

Agua detox para desinflamar

jugos detox, agua para desinflamar, jugo para desinflamar

Ingredientes:

– Jugo de 2 limones

– 1/2 pepino en rodajas

– 10 hojas de menta

– 2 rodajas de jengibre

– 1/2 litro de agua

– Hielo al gusto

Deja reposar en el refrigerador durante 30 minutos y bebe.

Jugo verde para eliminar líquidos retenidos

jugo verde, jugo detox

Ingredientes:

– ½ naranja

– 1 pepino

– 1 limón

– 1 taza de col berza (kale)

– ½ jícama

Agregar todos los ingredientes al extractor de jugos y beberlo en ayunas.

*Este jugo no sustituye el desayuno.

Jugo detox de verduras

jugo detox, jugo zanahoria, jugo verduras

Ingredientes:

– 1 zanahoria sin cáscara

– ½ taza de col verde desinfectada

– 1 pepino sin cáscara

– 1 naranja sin cáscara

– 1 limón sin cáscara

– 1 puño de espinacas o kale

Agregar todos los ingredientes al extractor de jugos y beber en ayunas.

*Este jugo no sustituye el desayuno.

Smoothie detox

jugos detox, jugo verde, smoothie detox

Ingredientes:

– 1 plátano

– 1 puño de kale

– 1 cda de crema de cacahuate

– 1 taza de leche de coco orgánica o almendras

– 1 puño de dátiles

– Hielo al gusto

Licuar y beberlo por la mañana.

*Este smoothie sí puede sustituir al desayuno.

Bebida detox picosita

jugo detox, agua detox

Ingredientes:

– 70 ml de vinagre de manzana orgánico

– 1/4 de taza de cebolla picada

– 1/4 de taza de ajo picado

– 1/4 de taza de jengibre rallado

– 2 cucharadas de rábano picado

– 2 cucharadas de polvo de cúrcuma

Preparación

– Mezclar los ingredientes, excepto el vinagre de manzana, y pasar la mezcla a un frasco con tapa.

– Agregar el vinagre de manzana hasta llenar el frasco, cerrar y agitar.

– Mantener el frasco en el refrigerador durante 2 semanas.

– Colar. La mezcla seca puede ser usada como sazonador en la cocina.

* Beber 1 cucharadita todos los días. No beber con el estómago vacío.

Nota: Estas bebidas no deberían afectar tus niveles de glucosa, sin embargo, si tienes Diabetes, te sugerimos consultar a tu médico antes de incluirlas en tu dieta.

6 Consejos para desintoxicar tu cuerpo

No pudimos encontrar notas relacionadas
NOTAS RELACIONADAS
Contrata tú membresía
Antes de continuar checa todos los beneficios que nuestra MEMBRESÍA PREMIUM tiene para ti
Tarjeta de descuentos Línea de ayuda 24/7 Consulta médica por videollamada Talleres con especialistas 10 Revistas al año y 2 especiales Para disfrutar de este contenido
Da click AQUÍ
Redirigiendo en 10