Por favor, active javascript para seguir navegando en este sitio

Síguenos
CERRAR MENÚ
Síguenos en nuestras redes
¿Qué estás buscando?

Controla tu glucosa con este menú de jueves

Escrito por:Rosario Torres
Comparte la nota

Consiéntete con este menú de jueves saludable y delicioso, mientras mantienes tu glucosa bajo control.

Controla tu glucosa con este menú de jueves

Desayuno: Tlacoyos con ensalada de nopales

Aprovecha que un tlacoyo te aporta 288 calorías y 14 g de proteína.

Colación: Brochetas de fruta con granola y yogur

Te sentirás satisfecho con esta colación de 8.8 g de proteína y 5.6 g de fibra.

Comida: Rollo de pepino con salmón y durazno

Una opción que contiene 151 calorías, 6.1 g de proteínas y 17.2 g de carbohidratos.

Colación: Ensalada de betabel

El betabel es un buen ingrediente para el refrigerio antes de hacer ejercicio.

Cena: Sándwich de atún con manzana verde

Una receta muy práctica que te da 233 calorías, 36.8 g de carbohidratos y 13.9 g de fibra.

También lee:

Consejos para seleccionar tus bebidas

¿Cómo medir las porciones?

PUBLICIDAD
PUBLICIDAD
Relacionadas

No encontramos notas relacionadas.

Diabetes Juntos x Ti

El contenido al que estás tratando de acceder es reservado para usuarios registrados. Puedes leer más en el siguiente enlace:

Obtener más información
Redirigiendo en 10