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Jugo verde

Por: Equipo de nutrición 24 May 2017

Jugo verde
INFORMACIÓN NUTRIMENTAL
  • 4 porciones
  • Kcal 41
  • Carbohidratos 8.6 g
  • Proteínas 0.9 g
  • Lípidos 0. 3 g
  • Fibra 1.3 g
INGREDIENTES
  • • 1 nopal mediano picado
  • • 1 tz de hojas de espinacas
  • • 1 rama grande de apio picada
  • • 1 rebanada grande de piña en trozos
  • • El jugo de 1 limón grande sin semillas
  • • 1 vaso de agua
  • • ½ tz de hielo
PREPARACIÓN
  • 1 Coloca en el vaso de la licuadora todos los ingredientes, menos el hielo y la mitad del agua.
  • 2 Licúa por 2 minutos, luego agrega el resto de agua y el hielo y vuelve a licuar. Debes obtener una mezcla espesa y uniforme.
  • 3 Sirve de inmediato.

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