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Tag: alimentacion sana

El plato del bien comer
El plato del bien comer
El Plato del bien comer ejemplifica cómo debería quedar constituida cada una de las comidas principales, conformado de los tres grupos de alimentos más importantes: […]
Desayuna sin descontrolar tu glucosa
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¿Te saltas el desayuno? ¿Tomas sólo un café? ¿No te da tiempo? ¿Te da flojera? No pongas más pretextos. El desayuno, es la primera comida del […]
El plato del bien comer
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Un mexicano muy nutritivo
Alimentos con muchas calorías
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Si eres de los que piensa que come poco pero sigue teniendo sobrepeso, lee esto.