El papel del azúcar en la vida diaria En la era paleolítica, se consumían variedades de plantas, proteína de animales salvajes y grasa. Ocasionalmente y en pequeñas cantidades; frutos rojos, algunas verduras y […]
Edad biológica vs edad cronológica Cuando te preguntan cuántos años tienes es probable que respondas en función de la cantidad de años que han transcurrido desde que naciste, lo cual […]
Mitos y verdades de la alimentación y la comida ¿Te dijeron que tomar agua durante la comida engorda? No te creas todo lo que se dice por ahí. Aquí desmentimos algunos mitos comunes sobre alimentación.
Consejos nutritivos para empezar el día Es cierto, el desayuno es la comida más importante del día, pero eso no significa que puedes comerlo todo. Sigue estos consejos para un desayuno saludable.
5 Minerales esenciales en tu dieta Quizá el más famoso es el calcio, pero ¿conoces todos los minerales esenciales que debes incluir en tu dieta? Te decimos sus beneficios y dónde hallarlos.
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