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Tag: alimentos con proteína

8 señales de que te hace falta comer más proteínas
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Sabemos que necesitamos proteína para tener músculos fuertes, pero no es lo único y cuando es consumen pocas, hay señales en tu cuerpo de que requieres más.
¿Por qué son mejores las proteínas de origen animal?
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Seguramente has escuchado que las proteínas de origen animal son mejores, hoy te decimos por qué. ¿Por qué son mejores las proteínas de origen animal? […]
¿Qué es el kéfir?
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La paleo, Pronokal y Atkins son ejemplos de dietas ricas en proteínas. Si estás a punto de realizar alguna de ellas, te decimos las ventajas […]
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Nuestros músculos las necesitan, ya sea de fuente animal o vegetal, pero cuánto es lo recomendado, cuánta proteína necesitamos al día, pues los excesos también […]